자라·H&M·유니클로 옷 사이즈 한국 기준으로 변환하기 (직구 전에 꼭 보세요)

같은 M인데 자라는 끼고 H&M은 남고 유니클로는 어느 나라 사이트에서 샀느냐에 따라 다릅니다. 세 브랜드가 각자 다른 나라의 체형을 기준으로 옷본을 만들기 때문입니다. 자라는 스페인, H&M은 스웨덴, 유니클로는 판매 국가별로 옷본을 따로 씁니다. 한국 사이즈(남성 90/95/100, 여성 44/55/66)를 기준으로 세 브랜드를 각각 어떻게 골라야 하는지 정리했습니다.

먼저 내 치수를 cm로

옷은 신발보다 더 치수 기반입니다. 가슴둘레(가장 넓은 부분), 허리둘레(가장 잘록한 부분), 엉덩이둘레(가장 넓은 부분)를 줄자로 재서 cm로 적어두세요. 남성은 남성 의류 사이즈 변환기, 여성은 여성 의류 사이즈 변환기에 넣으면 한국·US·UK·EU 사이즈가 함께 나옵니다. 아래 표는 그 결과를 브랜드별로 보정하는 용도입니다.

한국 사이즈 기준점

한국 남성	가슴 (cm)	한국 여성	가슴 (cm)	허리 (cm)
90	90	44	78~82	60~64
95	95	55	82~86	64~68
100	100	66	86~90	68~72
105	105	77	90~95	72~78
110	110	88	95~100	78~84

자라 (ZARA): 작게 나옵니다

자라는 스페인 본사 옷본을 전 세계에 그대로 씁니다. 슬림한 실루엣이 브랜드 정체성이라 같은 라벨에서 어깨와 가슴이 한국 기준보다 좁습니다. 남성 기준으로 자라 M의 실측 가슴 단면이 5051cm(둘레 100102cm)인데, 여유 없이 딱 맞게 나오는 핏이라 한국 100(가슴 100cm)인 분은 L을 골라야 편합니다.

자라 남성	대응 한국 사이즈	자라 여성	대응 한국 사이즈
S	90	XS	44
M	95	S	44~55
L	100	M	55
XL	105	L	66
XXL	110	XL	77

자라 여성복은 특히 팔 길이가 길고 어깨가 좁습니다. 팔이 짧은 편이면 소매를 접어 입을 각오를 하거나 실측 소매 길이를 확인하세요. 청바지는 EU 사이즈(36, 38, 40)와 US 사이즈(4, 6, 8)를 함께 쓰는데 허리 실측이 라벨보다 2cm 정도 작게 나오는 편이라, 애매하면 한 사이즈 올리는 게 안전합니다. 자세한 실측표는 자라 사이즈표에 있습니다.

H&M: 크게 나옵니다

H&M은 북유럽 체형 기준이라 같은 라벨에서 자라보다 한 사이즈 가까이 큽니다. 남성 M의 실측 가슴 단면이 5354cm(둘레 106108cm)라 한국 100인 분이 M을 입으면 여유 있는 핏, 95인 분이 M을 입으면 오버핏이 됩니다.

H&M 남성	대응 한국 사이즈	H&M 여성 (EU)	대응 한국 사이즈
XS	90	32~34	44
S	95	36	55
M	100	38	66
L	105	40~42	77
XL	110	44	88

H&M 여성복은 EU 숫자 사이즈(3246)를 쓰고 기장이 깁니다. 한국 55 기준으로 EU 36이 맞는데, 총장이 한국 브랜드보다 34cm 길게 나오니 키가 160cm 이하면 실측 총장을 꼭 확인하세요. 바지는 허리는 넉넉하고 기장은 긴 편이라 수선비를 감안하는 게 좋습니다.

유니클로: 어느 나라 사이트인지가 중요합니다

유니클로는 나라별로 옷본을 다르게 만듭니다. 한국 유니클로에서 파는 M은 한국 체형 기준이고, 일본 유니클로 M은 일본 기준(한국보다 조금 작음), 미국·유럽 유니클로 M은 서양 기준(한국보다 한 사이즈 큼)입니다.

내 한국 사이즈	유니클로 한국/일본	유니클로 미국/유럽
90	S	XS
95	M	S
100	L	M
105	XL	L
110	XXL	XL

그래서 미국 유니클로 직구에서는 평소 사이즈보다 한 단계 내려야 합니다. 일본 유니클로 구매대행은 한국과 거의 같되 소매·기장이 1~2cm 짧습니다. 한국에 없는 색상이나 콜라보 라인을 미국 사이트에서 살 때 이 차이를 놓쳐서 오버핏이 되는 경우가 가장 많습니다. 국가별 실측 비교는 유니클로 사이즈표를 참고하세요.

세 브랜드 한눈에 비교

한국 남성 100(가슴 100cm), 여성 55 기준입니다.

	자라	H&M	유니클로 KR/JP	유니클로 US/EU
남성 100	L	M	L	M
여성 55	M	EU 36	M	S
핏 경향	슬림, 어깨 좁음	여유, 기장 김	한국 기준	서양 기준
소매·기장	길다	길다	보통	길다

라벨보다 실측

세 브랜드 모두 상품 페이지에 실측(가슴 단면, 총장, 소매 길이)을 올립니다. 가장 확실한 방법은 지금 갖고 있는 잘 맞는 옷을 바닥에 펴놓고 같은 방식으로 재서 숫자를 맞추는 것입니다. 가슴 단면은 둘레의 절반이니 둘레 100cm 옷이면 단면 50cm입니다. 라벨 하나 믿고 세 브랜드를 같은 사이즈로 시키는 것보다 이 5분이 반품 한 번을 아낍니다.

자주 묻는 질문

자라 M은 한국으로 몇인가요?

남성 자라 M은 한국 95, 여성 자라 M은 한국 55에 해당합니다. 자라는 슬림핏이 기본이라 한국 100인 남성은 L, 66인 여성은 L을 골라야 여유가 생깁니다.

유니클로 미국 사이트에서 사면 사이즈를 내려야 하나요?

네, 한 단계 내리세요. 미국·유럽 유니클로는 서양 체형 옷본을 써서 한국 유니클로보다 한 사이즈 크게 나옵니다. 한국에서 L을 입으면 미국 사이트에서는 M입니다. 일본 사이트는 한국과 거의 같습니다.

H&M 여성 EU 36은 한국으로 몇인가요?

한국 55입니다. EU 34는 44, EU 38은 66에 해당합니다. 다만 H&M은 총장과 소매가 한국 브랜드보다 3~4cm 길어서 사이즈는 맞아도 기장 수선이 필요할 수 있습니다.